正念照護（MBWC）二日密集課程

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正念經理學堂 透過「公益採購」平台付費機制， 早鳥九折優專期間 到2018/8/05 截止。 請依上課人數 點選「加入購物車」
 
正念課程源於卡巴金（Jon Kabat-Zinn）於1979在美國麻州大學、醫學院、正念中心所發展出的「正念減壓」課程(MBSR， Mindfulness-based Stress Reduction以下稱為MBSR課程)，經近40多年實證與臨床研究，顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱，幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效，同時以正念為基礎(MB) 的架構，結合了不同需求而發展出實務性的課程。

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